Müasir oğlan uşaqlarında süd vəzisi niyə böyüyür?
30 Mart 2025, 10:29
Banan bu xəstəliklərin dərmanıdır
TİBB
1124
24.02.2025, 13:07
Banan yüksək enerji mənbəyi olan və A, C, E, B6, B12 vitaminləri, dəmir, kalium, maqnezium, natrium, sink və fosfor kimi qidalarla zəngin bir meyvədir.
Qlobal.net bildirir ki, banan qan şəkərini tənzimləyir, ürək sağlamlığını qoruyur, həzm sistemini dəstəkləyir, toxluq hissi verir, antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir və idman performansını artırır. Dərini gözəlləşdirir, mədə xəstəliklərinə faydalıdır və böyrəklərə faydalıdır.
Orta bananda (140 q) təxminən 120 kalori, 30 q karbohidrat, 1,2 q protein və 3,2 q lif var. Gündə 1-2 ədəd istehlak etmək tövsiyə olunur; Həddindən artıq istehlak kalium səviyyəsini artıraraq, ürək problemlərinə, əzələ zəifliyinə, nizamsız ürək ritminə, baş ağrılarına və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Körpələr və uşaqlar üçün də faydalıdır, lakin ölçülü şəkildə istehlak edilməli və qəbizlik olanlara verilməməlidir.
Həddindən artıq istehlak edildikdə bədəndəki kalium səviyyəsini artırır və bu, insanın sağlamlığına zərər verə bilər. Ürəyin zədələnməsi ilə yanaşı, əzələ zəifliyi və nizamsız ürək ritmi də baş verə bilər. Belə halların qarşısını almaq üçün çox istehlak edilməməlidir. Bundan əlavə, bəzi insanlar həddindən artıq istehlak nəticəsində baş ağrısı və yuxusuzluqla qarşılaşa bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:46 / 01 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezidentdən 5 milyonluq - Sərəncam
1
14:20 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Fransada genişmiqyaslı etirazlara çağırış
4
14:10 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Lavrov tarixi açıqladı
18
13:55 / 01 Aprel 2025
MARAQLI
Yarasa balası — maraqlı FOTO
34
13:54 / 01 Aprel 2025
KRİMİNAL
İsmayıllıda yol qəzası olub, ölən və xəsarət alanlar var - FOTO
17
13:49 / 01 Aprel 2025
HÜQUQ
Vəkil azadlığa çıxdı
24
13:23 / 01 Aprel 2025
SİYASƏT
Xüsusi təqaüdlər veriləcək — SƏRƏNCAM
926
13:01 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Baş nazir yeni qərar imzaladı
499
12:55 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Finlandiya prezidenti Rusiya ilə münasibətlərin bərpasından danışır
24
12:27 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp ABŞ-ın nüvə zəifliyi barədə məlumat verib
30
12:19 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin təhsilhaqqını dövlət ödəyəcək
56
12:15 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Estoniya Ukraynadan olan qaçqınları "sıxır"
48
12:15 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bu gün Dünya Gülüş Günüdür
39
11:51 / 01 Aprel 2025
HÜQUQ
Məhkəmə Ramiz Mehdiyevin qızı ilə bağlı qərar verib
775
11:49 / 01 Aprel 2025
KRİMİNAL
Hacı Vəliyev saxlanıldı
76
11:26 / 01 Aprel 2025
AKTUAL
Polad Həşimovun arxiv FOTOSU
285
11:20 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Tükürpədici hadisə: Ailəsi ilə birlikdə öldü
84
11:16 / 01 Aprel 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev İran Prezidentinin siyasi məsələlər üzrə müşavirini qəbul edib
55
10:59 / 01 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Hindistanı Rusiya neftinə alternativ axtarmağa məcbur edir
47
10:55 / 01 Aprel 2025
HƏRBİ
Daha bir Avropa ölkəsi Ukraynaya sülhməramlılar göndərə bilər
61
10:52 / 01 Aprel 2025
SİYASƏT
Almaniya Azərbaycandan üzr istədi
298
10:45 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Endokrinoloji Mərkəzin direktoru işdən çıxarıldı - Yeni təyinat
67
10:36 / 01 Aprel 2025
HƏRBİ
Şəhid anası vəfat etdi - Foto
169
10:28 / 01 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
“E-Polis” də daha bir yenilik
68
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%22e14af2f0-db64-4973-8f53-149705dcf816%22%2C%22iframe_user_id%22%3Atrue%7D%7D&cb=0.453058624525829){kind=spacer}